Firmatræning
Få glade, sunde og motiverede medarbejdere
Skab holdånd og arbejdsglæde
Skræddersy et forløb til netop jeres virksomhed
Udfyld formularen, og vi kontakter dig indenfor 24 timer.
Vi tilbyder 3 typer firmatræning
– som naturligvis kan kombineres:
Vi tilbyder 3 typer ordninger for firmatræning
– som naturligvis kan kombineres:
1. VI KOMMER TIL JER
Vi kommer til jeres arbejdsplads og tager jeres kollegaer med på en sjov og motiverende træning. Enten som event eller forløb over flere gange. Det kan være alt fra gåhold og løbehold til effektiv styrketræning eller yoga. Vi skræddersyr firmatræningen til jeres behov.
2. I KOMMER TIL OS
Jeres medarbejdere får fuld adgang til alle vores holdtræninger. Både gåhold, løbehold og styrketræning. Det giver stor fleksibilitet og passer til alle niveauer og ønsker til træning og tidspunkt. Der er hold både i hverdage og i weekenden.
3. TRÆN MOD ET FÆLLES MÅL
Træn op til fx BESTSELLER Aarhus City Halvmarathon, Copenhagen Half, DHL eller Nordic Race. Få et skræddersyet forløb med fælles holdtræning og personlige løbeprogrammer.
1. VI KOMMER TIL JER
2. I KOMMER TIL OS
3. TRÆN MOD ET FÆLLES MÅL
Jeres medarbejdere får:
- Mere motivation.
- Mere energi.
- Mere glæde.
Alt i alt giver firmatræning jeres virksomhed:
- Mere holdånd.
- Mere produktive medarbejdere.
- En sundhedsprofil.
Priser
Nedenfor ses priser på vores kerneydelser til virksomheder.
Vi kan naturligvis også skræddersy et forløb til jer, hvilket kan give en anden pris.
Priser er ex. moms.
Nedenfor ses priser på vores kerneydelser
til virksomheder.
Vi kan naturligvis også skræddersy et forløb til jer,
hvilket kan give en anden pris.
Priser er ex. moms.
Holdtræning
løb - walk - styrketræning
Fra 999 kr. pr. holdtræning
Prisen kan variere afhængig transporttid
FRI TRÆNING medlemskab
i RunningNow
Fri træning på alle hold
Fra 199 kr. pr. måned*
* Prisen er pr. medarbejder i forbindelse med andre aftaler
Kick off
motionsevent
Fra 5.000 kr.
2-3 timers arrangement på arbejdspladsen
Pris kan variere afhængig af indhold og transporttid
Udtalelser fra virksomheder:
Træning sammen med kollegaer ifm. arbejdsdagens afslutning, hvor energiniveauet stadig er højt, er motiverende, sjovt og giver noget at holde hinanden op på de næste dage.
Træningen er tilpasset alle niveauer, så alle går hjem med en personlig sejr og måske et professionelt råd fra træneren eller et nyt mål.
Det skaber sammenhold og netværk på tværs af virksomheden, som smitter af på løsning af arbejdsopgaver i hverdagen. Det forpligter til deltagelse og udvikler dg som person at have en træner på, som laver program og presser niveauet ift. en almindelig motionstur.
Vi taler mere om motion og teorien omkring løb, end før vi startede dette forløb med RunningNow.
På Strandskolen ville vi gerne booste trivslen og bevægelsen blandt vores børn og unge efter en corona-periode med nedlukning og fysisk afstand til hinanden. Vores ønske var bl.a. at anvende vores dejlige naturomgivelser tæt på skolen. RunningNow og deres FunRun til børn var en oplagt mulighed for os.
Derfor indgik vi et samarbejde med RunningNow om et FunRun-forløb i Riis Skov på 6 fredage. Der er ingen tvivl om, at det blev en stor succes. RunningNows trænere førte vores børn og unge gennem sjove, inspirerende og udfordrende aktiviteter på tværs i hele skoven. Det var en sand fornøjelse at se trænerne udstråle stor energi – også på de stejle bakker.
Det var glade børn, der kom hjem efter en hel dag i skoven. Tusind tak til RunningNow og særligt deres dygtige trænere for at give vores børn og unge en stor og anderledelse oplevelse af fællesskab og bevægelse på samme tid. Vi vil helt sikkert fortsætte samarbejdet med jer.
Vi havde i PwC købt et 6 ugers forløb, med en ugentlig træning. Vi var i alt 20 personer, på meget forskelligt niveau, som løb sammen.
RunningNows løbetrænerne formåede at skabe sjove og udfordrende løbetræneringer for alle - uanset niveau. Tillige sørgede de for, at der var konkurrencer - hvor ingen, trods forskellige niveauer følte sig "udstillet" - som bidrog til godt humør og et fedt fællesskab på tværs af løbeklubben.
Vi var meget glade for vores forløb hos RunningNow, hvor vi alle blev udfordret på et helt nyt niveau, samtidig med kollegaskabet blev forbedret på tværs af afdelingerne.
Vi har arbejdet med følgende virksomheder:
Vi har arbejdet med følgende virksomheder:
Løb
Det er underordnet, om man knap kan pruste sig gennem en 5 km, eller om man skal under tre timer på sit næste maratonløb. Vi sammensætter jeres firmatræning, så alle bliver udfordret på deres eget niveau.
StrongWalk
Gang i varierende tempo er et rigtig godt og sundt supplement til løbetræning, men kan også sagtens stå alene som en nænsom motionsform.
Styrketræning
Vi styrketræner for at øge den generelle kropsstyrke og få en bedre holdning. Med løbende styrketræning kan man yde bedre, når man fx løber, er på arbejde eller er aktiv med sin yndlingshobby i fritiden.
Trænerne i Runningnow er klar til at give jer en fantastisk firmatræning!
Rune Darling
Rune er stifter, indehaver af og cheftræner i RunningNow. Han har mange års erfaring med personlige løbeprogrammer og løbetræning.
Speciale:
- Løb (alle distancer)
- Træning (alle niveauer)
- Motivation
- Madmentor
Kristine Holm Laursen
Kristine er afdelingsleder og træner i RunningNow i Aarhus. Hun har flere års erfaring med løbetræning, er ultraløber og har stor viden om løbegrej.
Speciale:
- Løb (alle distancer)
- Ultraløb
- Løbegrej
Kristine Udengård Jensen
Kristine er afdelingsleder og løbetræner i RunningNow. Hun har en sundhedsfaglig bachelor i idrætsvidenskab med tilvalg i psykologi og har flere års erfaring som personlig træner – både indenfor løb og styrketræning.
Speciale:
- Løb (alle distancer)
- Træning under og efter graviditet
- Træning i overgangsalderen
- Motivation
Ditte Damborg
Ditte er træner hos RunningNow og kommende progressionsbachelor i fysioterapi (2021). Hun har flere års erfaring som fitnessinstruktør (løb, styrke), samt planlægning af genoptræningsprogrammer. Hun brænder for at hjælpe andre mod en aktiv livsstil med gode vaner.
Speciale:
- Løb (i varierende terræn og distancer)
- Muskelvækst eller skadeforebyggende styrketræning
- Genoptræning (efter træningspause eller vævsskade)
- Strukturering af din træning
Laura Lyngbæk Madsen
Laura er træner hos RunningNow og studerer sideløbende fysioterapi. Med afsæt i mange forskellige løbs- og idrætserfaringer – kombineret med dyb faglig viden – favner Laura bredden. Hun ønsker at videregive sin glæde for bevægelse og inspirere andre til en aktiv hverdag.
Speciale:
- Løb (alle distancer)
- Trailløb
- Styrke, genoptræning og skadesforebyggende træning
- StrongWalk
