Har du fået en løbeskade?

De fleste løbere oplever på et eller andet tidspunkt at blive skadet.

De hyppigste skader

Det kan være en akut skade med pludselig smerte (overload) eller en skade opstået over tid ved overbelastning (overuse).

Nogle gange er en kort løbepause nok andre gange ikke. Uanset hvad er det en god ide at blive undersøgt for at få afdækket diagnose, behandling og evt. genoptræning. Jo hurtigere man kommer i behandling, desto kortere tid går der, før man kan hoppe i løbeskoene igen.

Selv små skader bør tages alvorligt for at forhindre forværring og i yderste konsekvens en kronisk tilstand. I denne sektion kan du læse om de hyppigste skader blandt løbere.