Løbeskole
Alle kan lære at løbe
Det er på Løbeskolen, at du som ny løber bliver klædt på til at udfolde dig i løbeskoene.
Løbeskolen er også stedet, hvor du kan forbedre dig, hvis du allerede så småt er i gang med at løbe og evt. på sigt vil overgå til vores øvrige løbehold.
Det er ganske enkelt en løbeskole, hvor du bliver uddannet i at være løber. For i RunningNow ved vi af erfaring, at alle kan lære at løbe.
Vi synes nærmest, det er din menneskeret – for alle har ret til en sund livsstil og et godt helbred både fysisk og mentalt.
Løbeskole opstart i afdelingerne
| Afdeling | Uge nr. |
| Aalborg | 37 |
| Amager | 35 |
| Frederiksberg | 37 |
| Gladsaxe/Brønshøj | 34 |
| Lyngby/Klampenborg | 36 |
| Marselis/Skåde | 35 |
| Odense | 35 |
| Risskov | 34 |
| Roskilde | 36 |
| Silkeborg | 35 |
Find det hurtigt:
Priser | Niveaubeskrivelse | Træningstider | Alle afdelinger
- Glade løbebuddies
- Masser af gejst og smil
- Et fantastisk løbefællesskab
- Kompetente/dedikerede trænere
- Sund krop og god kondition
Bedre fællesskab kan du ikke få
Jeg har løbet i RunningNow’s løbeklub de sidste 3 år og nydt hver en træning. Der er en vidunderlig blanding af social løb, med sjove og gode snakke, opbakning, udfordring og altid god stemning.
Vi glæder os på hinandens vegne, når det går godt og forsøger at støtte, når der er kriser. Bedre fællesskab kan du ikke få, hvis du ønsker at komme til at løbe stabilt.
– Mette Skou
Centerchef Jobcenter Aarhus
Motivation, styrke og lyst til at holde fast
Jeg startede på løbeskole i april og løber 6 måneder senere ubesværet 7,5 km. 3 gange om ugen.
Godt sammenhold og kyndig vejledning har givet mig både motivation, styrke og lyst til at holde fast. Mit commitment til at holde ved med at løbe er helt klart funderet i både holdets fællesskab samt det forhold, at professionel rådgivning har holdt skader fra døren. Fedt at have rundet 60 år som aktiv løber.
– Lars Knudsen
Bestyrelsesformand
Min kondition er glad for mit valg
Uanset om du vil løbe hurtigere, længere, bedre, så er dette klubben, der kan hjælpe dig godt og motiveret videre.
At det så krydres med sjove stunder blandt gode mennesker i dejlige omgivelser, gør bare hele pakken fuldendt. Jeg er rigtig glad for mit valg, det samme er min kondition.
– Michael Karlsen
Indehaver danbolig Aarhus Nord, danbolig Aarhus
Hvorfor træne med RunningNow?
Holdtræning under åben himmel
- Sund og stærk i krop og sind
- Mere overskud til hverdagen
Træning med viden og hjerte
- Kompetente trænere på alle hold
- Fokus på dine behov
Sjov motion og skønt fællesskab
- Alle kan være med
- Du kommer afsted HVER gang
Q&A om RunningNow Løbeskole
Hvad er RunningNow Løbeskole?
RunningNow Løbeskole er et 12-ugers forløb. Når forløbet slutter, er du i stand til at løbe 5 km uden pause. Løbeskolen forsyner dig desuden med en masse viden, og gør dig klogere på de sundhedsmæssige fordele ved løb
– både fysisk og mentalt. Du får bl.a. indsigt i løberelaterede skader, løbeteknik, styrketræning for løbere samt en hel masse brugbare redskaber til dit liv som løber.
Hvem henvender løbeskolen sig til?
RunningNow Løbeskole er for dig, der gerne vil i gang med at løbe eller har løbet ganske kort tid.
Hvis du allerede kan løbe 3 km uden pause, anbefaler vi, at du starter på et hold i RunningNows Løbeklub.
Hvordan foregår træningen?
Ved opstart skiftevis går og løber vi – altid i et tempo så alle kan være med.
Løbeskolen holdinddeler efter niveau og tilbyder løbetræning med varieret fokus – det kan være kondition, fedtforbrænding, styrketræning for løbere osv.
Kan JEG også være med?
Stort og rungende JA. RunningNow Løbeskole er for ALLE. Vi sørger for, at træningen tilrettelægges, så du undgår skader. Sener og led er to til tre måneder om at vænne sig til belastningen. Det er vigtigt, at du er tålmodig i starten.
