Løbecoach
Sådan kan en løbecoach rykke dine grænser
Bliv en del af løbefællesskabet RunningNow og vælg en dygtig løbecoach, som hjælper dig med at løbe hurtigere eller længere. Du bliver udfordret uden at miste glæden ved at løbe. Sammen rykker vi dine grænser, så du fx. kan gennemføre et marathon skadesfrit og i en tid du kan være stolt over. Vi kalder det at løbe med viden og hjerte.
En løbecoach hjælper og støtter dig, så du når lige præcis det mål, du har sat dig. Når du opsøger en løbecoach, har du taget dit første store skridt på vejen til at nå dit mål. Coaching bygger bro mellem dit ønske om at nå et mål og realisere det. Vi hjælper dig med at præcisere, hvor du befinder dig nu, og hvilken plan du kan følge mod nye mål og en effektiv og motiverende løbetræning.
Kundeanmeldelser af RunningNows løbecoaches
5 stjerner til min løbecoach
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Der er kun én der dur!
Sådan hjælper løbecoaching
Løbecoaching er en løbende dialog mellem dig og din løbementor, som altid tager udgangspunkt i dine mål. Et mål behøver langt fra altid være et konkret løb som f.eks. Aarhus City Halvmarathon eller Copenhagen Marathon. Et mål for dig kan lige så vel være at blive glad for at løbe, løbe 5 km uden pause eller øge dit psykiske og fysiske velvære. Din løbecoach hjælper dig med at identificere disse mål, så vi sammen kan finde ud af, hvad der er vigtigst for dig. Et personligt løbeprogram vil ofte være et naturligt skridt i den retning. Det kan vi sammensætte, når vi har lært dig at kende og fået svar på grundlæggende spørgsmål, som fortæller noget om både dig selv og dine målsætninger.
En løbecoach hjælper dig med:
- At få afklaret dine værdier og strukturere dine mål samt fastholde et effektivt fokus på det, der kan rykke dig mest.
- At fastholde og øge din glæde og motivation ved at løbe.
- At få professionelle svar på praktiske og tekniske spørgsmål.
- At vælge de rigtige løbesko.
- At opnå en optimal progression, uden at få skader.
- Vejledning om kost og hvordan du får kombineret træningen med din hverdag.
Din coach er selvsagt ikke din psykolog, men et effektive værktøj, der hjælper dig med at rette blikket mod nutidens og fremtidige mål.
Hvem er din løbecoach i RunningNow?
Hos RunningNow kan du få tilknyttet en løbecoach med stor erfaring og som har stor faglig viden fra en relateret uddannelse eller certificering. Desuden vil du altid blive mødt med et smil og positiv indstilling, så du kan føle dig tryg i at få en meget sjov, lærerig og succesfuld oplevelse. Alle vores coaches er naturligvis også selv dedikerede løbere med masser af flotte resultater og kilometer i skoene.
Et lille udpluk af vores løbecoaches
Rune Darling
Stifter og indehaver af træningsfællesskabet RunningNow.
- Mere end 10 års praktisk erfaring
- Uddannet løbecoach DGI og DAF
- Aktiv ultra- og trailløber
- Fokus på motivation, løbeglæde og programlægning
- Egen målsætning – en glad løber med +70K om ugen
- Lokation: Aarhus – Fyn – Sjælland
Kristine Holm Laursen
Trail, ultraløber og grejfreak
- Mere end 5 års praktisk erfaring
- Uddannet løbecoach DGI og Hechmann
- Aktiv ultra- og trailløber
- Fokus på programlægning og holdtræning
- Egen målsætning – stor ugevolumen og brede løbersmil
- Lokation: Aarhus – Fyn – Sjælland
Testimonials
5 stjerner
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Rubiks mester
5 stjerner
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Der er kun én der dur!
5 stjerner
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Min form har taget et kvantespring
